Самая популярная диета приводит к обратному эффекту

Учёные из Мельбурнского университета смогли доказать обратный эффект диеты, которая совсем недавно стала популярной среди людей, которые хотят избавиться от лишнего веса.

Палеодиета или «диета пещерного человека», разработана американскими диетологами. Люди, решившие её соблюдать, должны принимать пищу, которая была доступна человеку в далёком прошлом. Это такие продукты как  — мясо, рыба, свежие фрукты и овощи, яйца, орехи и прочие продукты.

Обратный эффект был доказан при помощи мышек. Учёные провели эксперимент на лабораторных грызунах, предварительно разделив их на две группы. Первая группа питалась едой с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов —  именно такого питания придерживаются сторонники палеолитической диеты. Вторая группа питалась более сбалансированной пищей. Эксперимент продолжался в течение восьми недель.

По завершению эксперимента вес мышей из первой группы увеличился на 15 процентов. Кроме того, у лабораторных грызунов возникла непереносимость глюкозы, и вырос уровень инсулина в крови. Для сравнения: если человек до применения палеодиеты весил 100 кг, то после двух месяцев её соблюдения прибавил бы ещё 15 кг. Именно так утверждает Соф Андрикопоулос, ведущий автор исследования.

В связи с этим, учёные предупреждают слишком доверчивых людей, которые страдают от лишнего веса, не экспериментировать на своём здоровье и отказаться от использования неизвестных диет. Кроме того факт того, что палеотическая диета не предназначена для людей с избыточным весом и сидячим образом жизни доказан наглядно и был опубликован в издании Nutrition and Diabetes. Именно в этой статье учёные описали все побочные эффекты этой низкоуглеводной диеты.

новость прочитали 1888 раз(а)

2479

2904

1747

2209

2187

2101

2513

2791

В России предложили запретить использование бытового газа

Последние слова пилота, разбившегося Ту-154, имеют особое значение

В Токио произошло сильное землетрясение

 

Авиакатастрофа Ту-154: версия «ошибка пилотирования» становится приоритетной

Авиакатастрофа Ту-154 над Чёрным морем

Владимир Путин высказался о массовом отравлении в Иркутске

30 декабря 2016 в 00:00

Продукты, которые можно есть перед сном

Вечером можно и даже нужно употреблять пищу достаточно легкую и не калорийную.

2 октября 2016 в 00:00

Главный секрет правильного питания

44-65 процентов углеводов, 35 процентов жиров и 25 процентов белков.

20 ноября 2016 в 00:00

Патриарх Кирилл: запретить аборты в России невозможно

Однако из системы обязательного медицинского страхования (ОМС) аборты вывести необходимо.

4 ноября 2016 в 00:00

Более трёх миллионов детей могут умереть в 2017 году

Страшная статистика детской смертности в возрасте до пяти лет приведена в докладе Всемирного совета по гигиене (The Global Hygiene Council).

10 октября 2016 в 00:00

В России создан уникальный учебник для незрячих людей

Уникальная разработка российских учёных не имеет аналогов в мире.

4 ноября 2016 в 00:00

Более трёх миллионов детей могут умереть в 2017 году

Страшная статистика детской смертности в возрасте до пяти лет приведена в докладе Всемирного совета по гигиене (The Global Hygiene Council).

28 октября 2016 в 00:00

Учёные вскрыли гробницу Иисуса Христа

Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.

13 октября 2016 в 00:00

В России испытано уникальное оружие, не имеющее аналогов в мире

Оружие может поражать цель без снарядов.

6 ноября 2016 в 00:00

Где можно узнать о качестве продукции

Роспотребнадзор, Роскачество и приложение Rate&Goods помогут россиянам разобраться в качестве приобретаемой продукции.

28 октября 2016 в 00:00

Учёные вскрыли гробницу Иисуса Христа

Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.

6 июля 2016 в 00:00

В шоколаде Kinder обнаружены вещества вызывающие рак

Немецкая независимая организация по защите прав потребителей Foodwatch заявляет о том, что с прилавков следует убрать продукцию Kinder.