Группа учёных из университета Луизианы провели масштабное исследование, которое проходило в течение девяти лет. Всё это время исследование было направлено на изучение проблемы ожирения среди населения. В качестве основного продукта питания в экспериментах учёных, который бы повлиял на снижения веса, была выбрана груша.

Эксперимент учёных проходил так: добровольцы были разделены на две группы. Первая группа добавляла к своему привычному рациону питания одну грушу в день, вторая вообще не вводила этот фрукт в своё питание. Результат оправдал ожидания учёных. Все добровольцы первой группы избавились от лишних килограммов.

По мнению учёных, груша способствует снижению веса, так как богата клетчаткой, пищевыми волокнами, витамином С, и другими полезными элементами. Кроме того одна груша содержит всего 100 калорий, не отягощенных жиром, холестерином и солью. А еще груши богаты калием: около 190 мг на один фрукт. Стоит отметить, что при употребление груш участники эксперимента уменьшили потребление сахара и жирных кислот. Вёс из-за того, что груша обладает естественной сладостью, и съев её человеку не требуется дополнительное употребление сахара.

Учёные также предупреждают, что несмотря на то, что груша повлияет на снижение веса человека, но она ни в коем случае не заменит здоровый образ жизни.

Ранее учёные выяснили также пользу для здоровья человека при употреблении тёмного шоколада. Он также ка ки груша способствуетснижению веса.

новость прочитали 2840 раз(а)

 

- Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора ... 6353
- Продукты, которые можно есть перед сном ... 7258
- Сон защитит от простуды ... 6318
- Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни ... 6062
- В России предложили запретить использование бытового газа ... 8348
- Простой способ избавления от головной боли ... 7003
- Последние слова пилота, разбившегося Ту-154, имеют особое значение ... 14670
- Названо главное преимущество отказа от курения ... 5716