Новости дня


 

НР в VK

Наука

Назван новый способ повышения производительности

14 декабря 2014 в 19:25
Назван новый способ повышения производительности

Группа ученых из университета в американской Пенсильвании, проведя ряд исследований, сделала довольно неожиданный вывод. Оказывается, если рабочий день начинать в 10 утра, то производительность труда, а также самочувствие сотрудников, заметно улучшаются.

Свои выводы исследователи подтверждают проведенным анализом графиков рабочего дня более чем у 120 000 служащих. Как показывают результаты, на предприятиях, где рабочий день начинался в 10 утра, наблюдалась более высокая работоспособность. Это феномен ученые связывают с увеличением продолжительности сна.

 

Ведь среднестатистические люди, начинающие свою трудовую деятельность в районе 6 часов утра, спят менее чем 6 часов в сутки, а те, кто начинает работу в 9 или 10 часов утра спят не менее 7,5 часов. Именно этот фактор и является главным для самоопределения человека выполнять ту или иную работу.

 

Кроме того, ученые подчеркивают, что продолжительность сна, несомненно, сказывается на состоянии здоровья. Для нормального восстановления сил после трудового дня человек должен спать не меньше чем 7-9 часов, в противном случае организм переутомляется и становится уязвимым для различных заболеваний.

новость прочитали 1874 раз(а)

 

Популярное:

- Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора ... Колличество просмотров новости -Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора 5330
- Продукты, которые можно есть перед сном ... Колличество просмотров новости -Продукты, которые можно есть перед сном 6264
- Сон защитит от простуды ... Колличество просмотров новости -Сон защитит от простуды 5264
- Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни ... Колличество просмотров новости -Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни 5216
- В России предложили запретить использование бытового газа ... Колличество просмотров новости -В России предложили запретить использование бытового газа 7247
- Простой способ избавления от головной боли ... Колличество просмотров новости -Простой способ избавления от головной боли 6159
- Последние слова пилота, разбившегося Ту-154, имеют особое значение ... Колличество просмотров новости -Последние слова пилота, разбившегося Ту-154, имеют особое значение 13631
- Названо главное преимущество отказа от курения ... Колличество просмотров новости -Названо главное преимущество отказа от курения 4845

 

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ - 24 Ноября 2020 года

 
Простой способ избавления от головной боли
28 октября 2016 в 00:00

Учёные вскрыли гробницу Иисуса Христа

Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.

 
Простой способ избавления от головной боли
06 июля 2016 в 00:00

В шоколаде Kinder обнаружены вещества вызывающие рак

Немецкая независимая организация по защите прав потребителей Foodwatch заявляет о том, что с прилавков следует убрать продукцию Kinder.

 
Простой способ избавления от головной боли
09 ноября 2016 в 00:00

На выборах президента США победу одержал Дональд Трамп

За Трампа проголосовали 57,8 миллионов американцев, за Клинтон - 57,2 миллиона.

 
Простой способ избавления от головной боли
15 октября 2016 в 00:00

Возможные кибератаки США в отношении России – за гранью хамства

Угрозы в адрес Москвы названы беспрецедентными.