Новости дня


 

НР в VK

Наука

Употребление фруктов спасает от депрессии

21 декабря 2014 в 20:06
Употребление фруктов спасает от депрессии

Учёные из Австралии провели научный эксперимент, в котором приняли участие тысячи женщин. В ходе наблюдения удалось выяснить, что представительницы прекрасного пола, съедающие в день 2 и более фрукта, меньше подвержены депрессиям, чем те, кто употребляет фрукты в меньших количествах или вовсе отказывается от них.

Пока учёным не удаётся объяснить связь между появлением психических расстройств и употреблением фруктов. Возможно, избежать депрессий помогают присутствующие во фруктах антиоксиданты, а также вещества, которые повышают иммунные свойства организма человека.

 

Несколько ранее учёным также удалось выяснить, что те люди, которые съедают в день 5 и более плодов растительного происхождения, чувствуют себя комфортнее и непринуждённее, чем те, кто отказывается от овощей и фруктов или употребляет их в меньших количествах. Но не стоит забывать, что плоды желательно употреблять в свежем виде. При термообработке и длительном хранении их полезные качества снижаются.

новость прочитали 1986 раз(а)

 

Популярное:

- Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора ... Колличество просмотров новости -Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора 5404
- Продукты, которые можно есть перед сном ... Колличество просмотров новости -Продукты, которые можно есть перед сном 6338
- Сон защитит от простуды ... Колличество просмотров новости -Сон защитит от простуды 5348
- Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни ... Колличество просмотров новости -Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни 5292
- В России предложили запретить использование бытового газа ... Колличество просмотров новости -В России предложили запретить использование бытового газа 7348
- Простой способ избавления от головной боли ... Колличество просмотров новости -Простой способ избавления от головной боли 6237
- Последние слова пилота, разбившегося Ту-154, имеют особое значение ... Колличество просмотров новости -Последние слова пилота, разбившегося Ту-154, имеют особое значение 13747
- Названо главное преимущество отказа от курения ... Колличество просмотров новости -Названо главное преимущество отказа от курения 4920

 

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ - 6 Декабря 2020 года

 
Простой способ избавления от головной боли
28 октября 2016 в 00:00

Учёные вскрыли гробницу Иисуса Христа

Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.

 
Простой способ избавления от головной боли
06 июля 2016 в 00:00

В шоколаде Kinder обнаружены вещества вызывающие рак

Немецкая независимая организация по защите прав потребителей Foodwatch заявляет о том, что с прилавков следует убрать продукцию Kinder.