Новости дня
Наука
Учёные: при их регулярном употреблении позвоночник станет более гибким и в то же время крепким.
Учёные из Германии решили выяснить, как правильное питание влияет на физическое здоровье человека. В частности исследователи поняли, употребление каких продуктов положительно скажется на состоянии здоровья спины, так как в настоящее время около 80 процентов жителей страны страдают болями в этой части тела.
По завершению исследования немецкие специалисты рассказали, что если человек подберёт для себя нужный рацион питания, то при соблюдении правильной диеты, произойдут не только значительные улучшения в обмене веществ, но и организм человека оздоровится в целом.
В частности учёные отметили, что людям страдающим болями в спине необходимо вводить в свой рацион питания молочные продукты, такие как кефир, йогурты, творог или твердый сыр, являющиеся источником кальция. Кроме того напитки растительного происхождения, обеспечат прочность и стабильность костной системы.
Также специалисты напомнили о том, что употребление чистой питьевой воды сыграет важную роль в здоровье позвоночника. Благодаря воде, позвоночник станет не только гибким, но и окрепнет.
Учёные напомнили, что необходимо также ввести в свой рацион питания различные виды зелени, такие как салат и шпинат. Именно зелень, при употреблении которой в организм поступают витамины групп B, костная система человека начинает укреплятся.
Выводы, которые сделали учёные гласят: если человек будет употреблять выше перечисленные продукты, при чём они должны всегда находится в рационе питания, то позвоночник станет более гибким, что повлечёт за собой исчезновение болей в спине, а также уменьшения риск возникновения остеопороза.
новость прочитали 5146 раз(а)
Страшная статистика детской смертности в возрасте до пяти лет приведена в докладе Всемирного совета по гигиене (The Global Hygiene Council).
Уникальная разработка российских учёных не имеет аналогов в мире.
Продукция отзывается из магазинов.
Документ вступит в силу с 1 января 2017 года. В пояснительной записке, отмечается, что это приведёт к стимулированию развития всех отраслей российской экономики.
Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.
Немецкая независимая организация по защите прав потребителей Foodwatch заявляет о том, что с прилавков следует убрать продукцию Kinder.
Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.
Оружие может поражать цель без снарядов.
Уникальная разработка российских учёных не имеет аналогов в мире.
Создатели фильма «отрабатывают свои 30 сребреников».