Учёные из Института питания и здоровья провели исследования, в котором участвовали люди страдающие лишним весом и мечтающие обрести стройную фигуру. В эксперименте принимали участие добровольцы от 19 до 67 лет. Все участники были разделены на три группы.

Представитель Института питания пояснил суть эксперимента: первая группа, питаясь, соблюдала низкокалорийную диету, участники второй группы к такой же диете добавляли в свой ежедневный рацион 42 грамма тёмного шоколада, содержание какао в котором было не ниже 81 процента. А третья группа питалась как обычно, употребляя привычные для себя продукты.

В результате только участники первой и второй группы сбросили вес, однако благодаря употреблению тёмного шоколада второй группой, добровольцы сбросили лишнего веса на 10 процентов больше чем в первой группе.

Эксперты отмечают, что проведённое исследование немецкими специалистами свидетельствует о том, что тёмный шоколад действительно поможет расстаться с лишним весом и те люди, которые употребляют вкусное лакомство, стройнеют с большим успехом.

Ученые объясняют такие результаты тем, что в тёмном шоколаде содержатся в большом количестве флавоноиды, которые как раз и приносят пользу здоровью. Так же специалисты уточняют, что только диеты и шоколада недостаточно будет для того чтобы сбросить лишний вес, по мнению исследователей так же необходимы ежедневные физические нагрузки.

новость прочитали 1850 раз(а)

 

- Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора ... 6353
- Продукты, которые можно есть перед сном ... 7258
- Сон защитит от простуды ... 6318
- Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни ... 6062
- В России предложили запретить использование бытового газа ... 8348
- Простой способ избавления от головной боли ... 7003
- Последние слова пилота, разбившегося Ту-154, имеют особое значение ... 14670
- Названо главное преимущество отказа от курения ... 5716