Новости дня


 

НР в VK

Наука

Постройнеть поможет питьевая вода

09 декабря 2016 в 23:45
Постройнеть поможет питьевая вода

Ученные из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне смогли доказать, что питьевая вода способствует сбросить лишние килограммы.

 

Почему постройнеть – а не похудеть? Если Вы откроете словари, то найдёте корень слова "худеть" - это "худо". В старые времена наши пробабушки и прадедушки очень часто говорили это слово при объяснении чего то "некачественного", "плохого". Например, говорили: прохудилась крыша, прохудились валенки и так далее. А теперь задайте себе вопрос - какие ассоциации вызывает у Вас при произношении "я худею"? И теперь Вам самим решать как лучше произносить: "Я худею" или "Я стройнею".

Теперь о воде и о её уникальных способностях, которые приведут Вас к стройности Вашей фигуры, или просто к оздоровлению организма и избавлению хотя бы от нескольких лишних килограммов.

Всем известно, что вода – это источник жизни и незаменимая часть человеческого существования. Ученные из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне смогли доказать, что вода способна помочь человеку избавиться от лишнего веса.

Питьевая вода поможет постройнетьПеред тем как заявить о новых целебных свойствах воды учёные проводили исследования в течение одного года с участием 20 000 добровольцев. Специалисты наблюдали за употреблением жидкости всех участников эксперимента, анализируя количество выпитой воды. То есть учёными считался, какой процент от всего питания составляет именно вода. Чай и кофе учёные отнесли к пище, поэтому к общему объёму выпитой жидкости добровольцев эти напитки не учитывались. Кроме того специалистами учитывалась раса добровольцев, их образование, доходы, также вес участников и индекс массы тела.

Во время всего эксперимента, учёные просили добровольцев увеличивать объём выпитой воды. Так, например, если до начала исследований участники в среднем пили каждый день до четырех чашек простой воды, иногда меньше. После старта эксперимента участники добавляли в свой рацион питания еще одну, две или три чашки воды.

После завершения эксперимента оказалось, что у тех людей, которые увеличили количество потребляемой воды даже не на много, понизился уровень сахара и соли, кроме того, снижение коснулось и накопленных жиров, а также холестерина, что как раз и ведёт к избавлению от лишних килограммов. Учёные обозначили все выводы в цифрах: количество калорий в день у добровольцев сократилось на 68 - 205 калорий. А потребление натрия на 78 - 235 граммов. Сахар у тех участников, которые начали больше пить чистой воды, тоже снизился до 5 граммов вместо 18 граммов.

Кроме того, по мнению учёных, вода нужна организму для того, чтобы полезные микроэлементы и витамины смогли раствориться. А этот фактор ведёт к более эффективному усвоению их организмом. И наоборот, если организм начинает испытывать дефицит воды - ему будет очень сложно вывести продукты метаболизма. А это приведёт к интоксикации.

Результаты исследования о целебных свойствах воды, учёные опубликовали в "Журнале питания и диетологии человека" (Journal of Human Nutrition and Dietetics).

новость прочитали 1565 раз(а)

 

Популярное:

- Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора ... Колличество просмотров новости -Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора 3576
- Продукты, которые можно есть перед сном ... Колличество просмотров новости -Продукты, которые можно есть перед сном 3993
- Сон защитит от простуды ... Колличество просмотров новости -Сон защитит от простуды 3566
- Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни ... Колличество просмотров новости -Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни 3558
- В России предложили запретить использование бытового газа ... Колличество просмотров новости -В России предложили запретить использование бытового газа 4343
- Простой способ избавления от головной боли ... Колличество просмотров новости -Простой способ избавления от головной боли 4261
- Последние слова пилота, разбившегося Ту-154, имеют особое значение ... Колличество просмотров новости -Последние слова пилота, разбившегося Ту-154, имеют особое значение 10875
- Названо главное преимущество отказа от курения ... Колличество просмотров новости -Названо главное преимущество отказа от курения 3110

 

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ - 18 Сентября 2019 года

 
Простой способ избавления от головной боли
29 декабря 2016 в 00:00

Самый простой способ стать умнее

Для того чтобы стать умнее понадобится всего лишь стакан питьевой воды.

 
Простой способ избавления от головной боли
03 декабря 2016 в 00:00

Вода в пластиковых бутылках опасна для здоровья

Употребление воды из пластиковой тары может привести к мигрени и другим серьёзным заболеваниям.

 
Простой способ избавления от головной боли
04 ноября 2016 в 00:00

Более трёх миллионов детей могут умереть в 2017 году

Страшная статистика детской смертности в возрасте до пяти лет приведена в докладе Всемирного совета по гигиене (The Global Hygiene Council).

 
Простой способ избавления от головной боли
10 октября 2016 в 00:00

В России создан уникальный учебник для незрячих людей

Уникальная разработка российских учёных не имеет аналогов в мире.

 
Простой способ избавления от головной боли
28 октября 2016 в 00:00

Учёные вскрыли гробницу Иисуса Христа

Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.

 
Простой способ избавления от головной боли
06 июля 2016 в 00:00

В шоколаде Kinder обнаружены вещества вызывающие рак

Немецкая независимая организация по защите прав потребителей Foodwatch заявляет о том, что с прилавков следует убрать продукцию Kinder.

 
Простой способ избавления от головной боли
28 октября 2016 в 00:00

Учёные вскрыли гробницу Иисуса Христа

Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.

 
Простой способ избавления от головной боли
13 октября 2016 в 00:00

В России испытано уникальное оружие, не имеющее аналогов в мире

Оружие может поражать цель без снарядов.

 
Простой способ избавления от головной боли
29 декабря 2016 в 00:00

Простой способ избавления от головной боли

Новый эффективный и простой способ лечения головной боли - светотерапия.

 
Простой способ избавления от головной боли
29 декабря 2016 в 00:00

Самый простой способ стать умнее

Для того чтобы стать умнее понадобится всего лишь стакан питьевой воды.