Работая больше восьми часов в день, можно заработать инсульт

Британские учёные из Университетского колледжа Лондона проводили исследование в течение семи лет. За это время исследователи вели наблюдение за качеством жизни и здоровьем более 500 000 женщин и мужчин.

Учёные сделали выводы, если ежедневно человек проводит в работе на один час больше, то на 10 процентов увеличивается риск возникновения заболеваний сердца. А те люди которые работают по 55 часов в неделю рискуют подорвать здоровье своей сердечно - сосудистой системы на 33 процента. Особенно это касается тех людей, которые работают целый день сидя.

Специалисты отметили, чем больше увеличивается рабочий день, тем быстрее человек подергается различным стрессам и перестаёт уделять достаточно времени для своего здоровья. Затем наступает стадия сильного переутомления и как финал различные заболевания сердечнососудистой системы. По мнению учёных организму человека нужен отдых и разрядка, для того чтобы не иссякали жизненные силы.

Специалисты советуют, обязательно делать перерывы на несколько минут и в это время сделать несколько физических упражнений, кроме того найти такую возможность и записаться на фитнес или танцы, да просто совершать вечерние прогулки перед сном – ведь движение – это жизнь!

В настоящее время сердечные заболевания во всём мире вышли на первое место по смертности. Медики, учёные, психологи утверждают, что когда человек перерабатывает, начинает переутомляться, да ещё и если ведёт сидячий образ жизни и как следствие неправильно и нездорово питается – все эти факторы и приведут к заболеваниям сердца.

новость прочитали 2130 раз(а)

3798

4366

3749

3741

5102

4545

11555

3299

Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора

Продукты, которые можно есть перед сном

Сон защитит от простуды

 

Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни

В России предложили запретить использование бытового газа

Простой способ избавления от головной боли

28 октября 2016 в 00:00

Учёные вскрыли гробницу Иисуса Христа

Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.

13 октября 2016 в 00:00

В России испытано уникальное оружие, не имеющее аналогов в мире

Оружие может поражать цель без снарядов.

24 июня 2016 в 00:00

Макфол: итоги референдума в Британии – победа Путина

Бывший посол США в России Майкл Макфол назвал победой президента России Владимира Путина результаты референдума о членстве Великобритании в Евросоюзе.

09 октября 2015 в 00:00

Coca-Cola заплатила крупную сумму учёным, за признание напитка безвредным

Coca-Cola заплатила ученым более семи миллионов долларов за предоставление доказательств безвредности своих напитков. О незаконных махинациях компании-гиганта стало известно крупнейшему западному изданию "The Times".

04 ноября 2016 в 00:00

Более трёх миллионов детей могут умереть в 2017 году

Страшная статистика детской смертности в возрасте до пяти лет приведена в докладе Всемирного совета по гигиене (The Global Hygiene Council).

10 октября 2016 в 00:00

В России создан уникальный учебник для незрячих людей

Уникальная разработка российских учёных не имеет аналогов в мире.