Новости дня
Наука
Учёные заявили о том, что увеличение рабочего дня свыше восьми часов в день и сидячий образ жизни, может привести к заболеваниям сердечно - сосудистой системы.
Британские учёные из Университетского колледжа Лондона проводили исследование в течение семи лет. За это время исследователи вели наблюдение за качеством жизни и здоровьем более 500 000 женщин и мужчин.
Учёные сделали выводы, если ежедневно человек проводит в работе на один час больше, то на 10 процентов увеличивается риск возникновения заболеваний сердца. А те люди которые работают по 55 часов в неделю рискуют подорвать здоровье своей сердечно - сосудистой системы на 33 процента. Особенно это касается тех людей, которые работают целый день сидя.
Специалисты отметили, чем больше увеличивается рабочий день, тем быстрее человек подергается различным стрессам и перестаёт уделять достаточно времени для своего здоровья. Затем наступает стадия сильного переутомления и как финал различные заболевания сердечнососудистой системы. По мнению учёных организму человека нужен отдых и разрядка, для того чтобы не иссякали жизненные силы.
Специалисты советуют, обязательно делать перерывы на несколько минут и в это время сделать несколько физических упражнений, кроме того найти такую возможность и записаться на фитнес или танцы, да просто совершать вечерние прогулки перед сном – ведь движение – это жизнь!
В настоящее время сердечные заболевания во всём мире вышли на первое место по смертности. Медики, учёные, психологи утверждают, что когда человек перерабатывает, начинает переутомляться, да ещё и если ведёт сидячий образ жизни и как следствие неправильно и нездорово питается – все эти факторы и приведут к заболеваниям сердца.
новость прочитали 2213 раз(а)
Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.
Оружие может поражать цель без снарядов.
Бывший посол США в России Майкл Макфол назвал победой президента России Владимира Путина результаты референдума о членстве Великобритании в Евросоюзе.
Coca-Cola заплатила ученым более семи миллионов долларов за предоставление доказательств безвредности своих напитков. О незаконных махинациях компании-гиганта стало известно крупнейшему западному изданию "The Times".
Страшная статистика детской смертности в возрасте до пяти лет приведена в докладе Всемирного совета по гигиене (The Global Hygiene Council).
Уникальная разработка российских учёных не имеет аналогов в мире.