Секрет долголетия человека в морепродуктах

Американские учёные нашли ещё один способ продлить жизнь человека. Специалистами Гарвардского университета были проведены масштабные исследования, в которых приняли участие три тысячи американцев в возрасте от 65 лет. Исследования длились в течение 16 лет.

В эксперименте принимали участие и мужчины и женщины. Участников разделили на две группы. Первая группа состояла из людей, любителей морепродуктов. А в рационе питания второй группе, морепродукты и морская рыба была полностью исключены. Добровольцам систематически измеряли давление, назначали анализы крови и прочие процедуры. Так же специалистами параллельно отмечались и смертельные случаи.

В результате исследования американские ученые доказали, что если человек регулярно, или хотя бы один раз в неделю будет употреблять в пищу две порции жирной морской рыбы, то продолжительность жизни увеличится более чем на два года. Так же результаты исследований показали, что инфаркты, инсульты, сердечная недостаточность и прочие болезни сердца на 30 процентов меньше беспокоили тех, кто отдавал предпочтение блюдам из рыбы.

После завершения исследования, учёные сделали выводы и представили доказательства того, что морепродукты и морская рыба, которые богаты жирными омега-кислотами, очень полезны для здоровья, их употребление в пищевом рационе значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

новость прочитали 2996 раз(а)

3387

3720

3399

3411

3851

3989

10398

2954

Главная опасность для здоровья от просмотра телевизора

Продукты, которые можно есть перед сном

Сон защитит от простуды

 

Занятие спортом в детстве увеличивают продолжительность жизни

В России предложили запретить использование бытового газа

Простой способ избавления от головной боли

28 октября 2016 в 00:00

Учёные вскрыли гробницу Иисуса Христа

Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.

13 октября 2016 в 00:00

В России испытано уникальное оружие, не имеющее аналогов в мире

Оружие может поражать цель без снарядов.

28 октября 2016 в 00:00

Учёные вскрыли гробницу Иисуса Христа

Исследование началось в храме Гроба Господня в Иерусалиме в рамках реставрационных работ. Действия археологов снимал на видео.

06 июля 2016 в 00:00

В шоколаде Kinder обнаружены вещества вызывающие рак

Немецкая независимая организация по защите прав потребителей Foodwatch заявляет о том, что с прилавков следует убрать продукцию Kinder.

04 ноября 2016 в 00:00

Более трёх миллионов детей могут умереть в 2017 году

Страшная статистика детской смертности в возрасте до пяти лет приведена в докладе Всемирного совета по гигиене (The Global Hygiene Council).

10 октября 2016 в 00:00

В России создан уникальный учебник для незрячих людей

Уникальная разработка российских учёных не имеет аналогов в мире.

04 декабря 2016 в 00:00

Виды спорта, продлевающие жизнь

Велоспорт, плавание, аэробика и разные виды тенниса – увеличат продолжительность жизни.